Основные ошибки худеющих

imagesDIET.jpeg
Люди, стремящиеся быстро похудеть, совершают ряд ошибок, которые, несомненно, приводят к тому, что их диета становится неэффективной и не приносит желаемого результата.

Основной ошибкой, по словам диетологов, считается отсутствие четкой цели. Люди часто не осознают, зачем они хотят снизить собственный вес. Ради спора, ради интереса, ради любимого мужа – это не цели, а отговорки. Правильнее будет сказать себе: «Я худею для того, чтобы улучшить свое здоровье и стать привлекательнее. Мне нужно похудеть за месяц на 5 килограмм». Также диетологи советуют не вставать каждый час на весы. Нужно научиться доверять своему организму и не контролировать процессы. Взвешиваться рекомендуется не чаще 1 раза еженедельно, в противном случае может развиться депрессия или нервоз из-за отсутствия быстрых результатов.

Вино: польза или вред?

imageswine.jpeg

О пользе вина для здоровья и о его вреде говорили еще в древние времена, когда напиток был изобретен.

Но все положительные и отрицательные доводы сводились всегда к одной фразе – пить вино нужно в разумных количествах!

В средние века появилось утверждение, что вино способствует поддержанию сил, повышению тонуса и даже продлевает жизнь. Его бактерицидные свойства применялись при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В частности красное вино еще и обладало вяжущими свойствами, поэтому его принимали за обедом люди с сильным расстройством кишечника. Содержащиеся в этом напитке глюкоза, фруктоза, витамины, органические кислоты, минеральные и дубильные вещества помогают укреплять стенки кровеносных сосудов и снижают уровень холестерина. Кроме того вино (всемирно известный глинтвейн) обладает согревающими свойствами и помогает при простудных заболеваниях.

Какую посуду для запекания лучше выбрать?

1002467104.jpg
Как правило, посуда для запекания может быть изготовлена из чугуна, огнеупорного стекла, керамики или силикона. Какую же посуду лучше выбрать, чтобы блюда получались вкусными, ароматными и полезными?

Керамическая посуда для запекания наиболее распространена благодаря своим хорошим теплоизоляционным свойствам. Кроме того, в этой посуде продукты сохраняют свои полезные свойства. При приготовлении блюда в керамической утвари не требуются масла и жиры. Минусом керамики является ее хрупкость.

Тефлоновая посуда: плюсы, минусы, правила использования

1003169467.jpg
Наверняка каждая хозяйка пользовалась тефлоновой посудой или хотя бы слышала о ней. Благодаря своим антипригарным свойствам эта кухонная утварь получила широкое распространение во всем мире. Но так ли безопасен тефлон и как правильно использовать подобную посуду?

Домик для чая

domik.jpg

Хранить пакетики с чаем можно не только в традиционной коробке, в которой они продаются, но и в специальном ящичке, который можно сделать самостоятельно, от чего чаепитие станет еще приятней. Такие коробочки называются домиками для чая. Сделать их совершенно не сложно – из обычного картона, который необходимо склеить в виде домика. Каждую стенку прокрасить цветной краской и наклеить на них картинки, которые можно вырезать из любого журнала – торты, чайнички, цветочки или даже разрисовать такой домик самостоятельно.

Декорирование салфеток в различных стилях

eco-summery-napkins-and-plates2-12.jpg

Красиво и правильно сервировать стол могут многие, но сделать это с изюминкой – не каждый.

Для того чтобы среди будней устроить маленький праздник или на природе накрыть стол так, чтобы стало еще приятней сидеть за ним, достаточно подойти к этому творчески. Главным предметом, который поможет в этом, станут салфетки.

Обычные тканевые салфетки, которыми можно декорировать любой стол. Множество идей, которые можно воплотить в жизнь – перевязать их бусами или маленьким веночком из цветов, добавить живых полевых цветов или листья, сложить салфетки определенным образом в виде цветов или птичек – помогут сделать отдых на природе еще ярче.

Виды кофе

Instant_coffee_(or_soluble_coffee).jpg

Кофе (от арабского «кахва»). Зерна кофейного дерева, богатые ароматическими веществами и алкалоидами, в основном кофеином. Родина кофе — Южная Аравия (Йемен) и Эфиопия. Там и поныне — лучшие сорта кофе (мокко — искаженное Мекка; арабика). Дикорастущие леса кофейного дерева распространены в Африке, на Мадагаскаре.
Однако основные поставщики кофе на мировой рынок — страны Южной Америки (Бразилия и Колумбия дают 60 процентов кофе на мировой рынок), куда кофе был завезен и культивирован европейцами.

Кофе – это достаточно популярный напиток, который готовится из зерен кофейного дерева. Но, оказывается, что все кофе можно проклассифицировать по способу приготовления напитка.

Кулинария (от лат. culina — кухня), искусство приготовления из сырых растительных и животных продуктов разнообразной пищи.

Готовя утром овсянку и украшая её дольками фруктов или вареньем, выискивая новый рецепт традиционной или экзотической национальной кухни, выпекая потрясающие торты или пирожки, или же просто празднуя День Сэндвича красиво украшенным бутербродом, вы будто священнодействуете; вы превращаете с помощью магии ваших рук и найденных рецептов ваших бабушек обычные продукты в нечто ням-ням обалденно вкусное и завораживающее наш взгляд! Как часто мы произносим: "Да это же жалко кушать!" Ну, чем не лучшая похвала для созданного вами шедевра!

Многие знают, как порой сложно угодить малышу, давая изо дня в день однообразно выглядящую кашу. Превратите её в "космическое топливо", или в "смешную рожицу", или во "фруктовый сад"...

Проявите фантазию, поделитесь своими открытиями, расскажите о самых любимых кулинарных изысках, покажите, на что вы готовы пойти ради довольной рожицы малыша и ваших близких!!!



RSS-материал