Поиск по ингредиентам
ананас баклажан банан баранина бекон брынза ветчина вино виноград говядина грибы дрожжи желатин изюм икра йогурт кабачки какао капуста картофель колбаса кольраби коньяк кофе курица лимон лосось лук маргарин мармелад мед молоко морковь мука мука. кефир мясо овсяные хлопья огурцы огурцы соленые оливки орехи перец болгарский печенье рис рыба свекла свинина сельдь скумбрия сливки сливочный сыр сметана сухофрукты сыр сыр плавленный творог тесто томат треска хлеб цукаты чернослив чипсы шампиньоны шоколад шпинат шпроты щавель яблоко ягоды яйцо
Posted in
Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях ( ккал ). Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это такое количество энергии, которое необходимо для нагревания 1 л воды на 1 С.
Всем продуктам питания присуща определенная энергетическая ценность. В настоящей таблице калорийности все данные приведены в ккал, так как и на этикетках большинства покупаемых нами продуктов питания их энергетическая ценность обозначена именно в этих единицах.
Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. От одних мы полнеем больше, чем от других.
Например, известно, что сливочное масло или сало более калорийны, чем помидоры.
Чтобы рассчитать калорийность вашего дневного рациона, воспользуйтесь калькулятором калорийности.
Первые блюда:
Блюда из мяса и птицы:
Блюда из мяса и птицы
Блюда из рыбы:
Выпечка:
-
Мультиварка - удивительный кухонный прибор. Ее возможности почти безграничны: в ней можно варить молочные и рассыпчатые каши, разнообразные супы, готовить здоровые блюда на пару и безупречный плов, запеканки и рагу, тушить и жарить, и даже заниматься выпечкой.
Готовые блюда после окончания основного режима до 12 часов могут подогреваться без ущерба для их отменного вкуса, а также, с помощью таймера, можно задать время, к которому будет приготовлено блюдо. Когда на...
