Люди, стремящиеся быстро похудеть, совершают ряд ошибок, которые, несомненно, приводят к тому, что их диета становится неэффективной и не приносит желаемого результата.

Основной ошибкой, по словам диетологов, считается отсутствие четкой цели. Люди часто не осознают, зачем они хотят снизить собственный вес. Ради спора, ради интереса, ради любимого мужа – это не цели, а отговорки. Правильнее будет сказать себе: «Я худею для того, чтобы улучшить свое здоровье и стать привлекательнее. Мне нужно похудеть за месяц на 5 килограмм». Также диетологи советуют не вставать каждый час на весы. Нужно научиться доверять своему организму и не контролировать процессы. Взвешиваться рекомендуется не чаще 1 раза еженедельно, в противном случае может развиться депрессия или нервоз из-за отсутствия быстрых результатов.

О пользе вина для здоровья и о его вреде говорили еще в древние времена, когда напиток был изобретен.

Но все положительные и отрицательные доводы сводились всегда к одной фразе – пить вино нужно в разумных количествах!

В средние века появилось утверждение, что вино способствует поддержанию сил, повышению тонуса и даже продлевает жизнь. Его бактерицидные свойства применялись при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В частности красное вино еще и обладало вяжущими свойствами, поэтому его принимали за обедом люди с сильным расстройством кишечника. Содержащиеся в этом напитке глюкоза, фруктоза, витамины, органические кислоты, минеральные и дубильные вещества помогают укреплять стенки кровеносных сосудов и снижают уровень холестерина. Кроме того вино (всемирно известный глинтвейн) обладает согревающими свойствами и помогает при простудных заболеваниях.

Как правило, посуда для запекания может быть изготовлена из чугуна, огнеупорного стекла, керамики или силикона. Какую же посуду лучше выбрать, чтобы блюда получались вкусными, ароматными и полезными?

Керамическая посуда для запекания наиболее распространена благодаря своим хорошим теплоизоляционным свойствам. Кроме того, в этой посуде продукты сохраняют свои полезные свойства. При приготовлении блюда в керамической утвари не требуются масла и жиры. Минусом керамики является ее хрупкость.

Наверняка каждая хозяйка пользовалась тефлоновой посудой или хотя бы слышала о ней. Благодаря своим антипригарным свойствам эта кухонная утварь получила широкое распространение во всем мире. Но так ли безопасен тефлон и как правильно использовать подобную посуду?

Хранить пакетики с чаем можно не только в традиционной коробке, в которой они продаются, но и в специальном ящичке, который можно сделать самостоятельно, от чего чаепитие станет еще приятней. Такие коробочки называются домиками для чая. Сделать их совершенно не сложно – из обычного картона, который необходимо склеить в виде домика. Каждую стенку прокрасить цветной краской и наклеить на них картинки, которые можно вырезать из любого журнала – торты, чайнички, цветочки или даже разрисовать такой домик самостоятельно.

Красиво и правильно сервировать стол могут многие, но сделать это с изюминкой – не каждый.

Для того чтобы среди будней устроить маленький праздник или на природе накрыть стол так, чтобы стало еще приятней сидеть за ним, достаточно подойти к этому творчески. Главным предметом, который поможет в этом, станут салфетки.

Обычные тканевые салфетки, которыми можно декорировать любой стол. Множество идей, которые можно воплотить в жизнь – перевязать их бусами или маленьким веночком из цветов, добавить живых полевых цветов или листья, сложить салфетки определенным образом в виде цветов или птичек – помогут сделать отдых на природе еще ярче.

Кофе (от арабского «кахва»). Зерна кофейного дерева, богатые ароматическими веществами и алкалоидами, в основном кофеином. Родина кофе — Южная Аравия (Йемен) и Эфиопия. Там и поныне — лучшие сорта кофе (мокко — искаженное Мекка; арабика). Дикорастущие леса кофейного дерева распространены в Африке, на Мадагаскаре.
Однако основные поставщики кофе на мировой рынок — страны Южной Америки (Бразилия и Колумбия дают 60 процентов кофе на мировой рынок), куда кофе был завезен и культивирован европейцами.

Кофе – это достаточно популярный напиток, который готовится из зерен кофейного дерева. Но, оказывается, что все кофе можно проклассифицировать по способу приготовления напитка.